Le salé
Ratatouille light
Chaque année au printemps je prépare de la ratatouille une fois par semaine que je sers soit avec du riz complet, soit avec une omelette ou du poisson (avec des petits rougets c’es…
1 h 50Facile
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courgettes
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Recettes
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Le salé
Lasagnes aux légumes (courgettes, poivrons, aubergines, patates douces) et à la béchamel
Cette recette est parfaite pour faire manger des légumes aux enfants qui ne les apprécient pas nature et les adultes se regaleront de ce plat particulierement savoureux. Vous pouve…
1 h 45Moyen
Le salé
Velouté light de courgettes, pomme de terre et poireaux
Une excellente recette qui ressemble à la précédente mais plus light puisqu’il y a plus de courgettes que de pomme de terre et très peu de matières grasses ! INGRÉDIENTS (pour 4 à…
1 h 20Facile
Le salé
Courgettes et autres légumes farcies au riz : une recette pratique pour la semaine de ticha beav
Un plat que je fais au moins une fois par semaine en cette période de l’année où les étals des marchés regorgent de courgettes, poivrons, aubergines et tomates et qui est idéal pou…
3 h 30Moyen
Le salé
Recette Dukan #7 : Petits flans de courgettes
Ces petits flans de courgettes sont délicieux, très légers et faciles à faire mais ils sont moins doux que ceux de ma précédente recette : clic, à cause du fromage blanc qui les re…
1 h 20Facile
Le salé
Saumon primavera : une excellente recette, originale, facile et rapide à faire
C’est sur le blog de mon amie Eve : Cuisine, copines & coque j’ai pris cette excellente recette. J’ai eu la chance de déguster ce poisson chez elle et comme même mon mari, qui…
55 minFacile
Le salé
Petits flans moelleux aux courgettes parvés
Ces petits flans de courgettes peuvent être servis en entrée ou comme accompagnement. Ils sont légers, rapides et faciles à faire et accompagnent très bien viande ou poisson. Seul…
1 h 25Facile
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